Những điều kiêng kỵ cần thực hiện sau khi phá thai

Phá thai là một trong những thủ thuật phụ khoa làm đình chỉ sự phát triển của thai nhi. Nạo phá thai có những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chị em, do đó việc kiêng khem sau khi thực hiện thủ thuật là điều cần thiết. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng ý thức được điều đó. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho các chị em những điều kiêng kỵ sau khi nạo phá thai.

Cần kiêng kỵ những gì sau khi nạo phá thai

Sau khi nạo phá thai cần kiêng kỵ gì? là câu hỏi mà nhiều chị đặt ra. Các chuyên gia sẽ giải đáp những thắc mắc này của chị em.

Cần kiêng kỵ gì sau khi nạo phá thai?

Vệ sinh vùng kín và sinh hoạt

Vùng kín của bạn vừa bị tổn thương nên kiêng hoạt động mạnh, làm các việc nặng. Do những điều này sẽ làm tử cung xuất huyết hoặc chảy máu.

Không thực hiện các chuyến đi du lịch, đặc biệt là chuyến đi đường dài là điều cần kiêng kỵ sau khi nạo phá thai. Mức tăng các hormone trong cơ thể khi mang thai và nguy cơ tiềm ẩn từ các cục máu sau phẫu thuật sẽ làm tăng nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu.

Sau khi phá thai có được tắm không cũng là điều mà các chị em quan tâm. Phá thai xong cơ thể còn yếu nên được khuyên là không nên tắm ngay để tránh mắc các bệnh phụ khoa. Khi tắm chị em không nên ngâm mình trong bồn tắm mà hãy sử dụng vòi sen để tắm.

Đi bơi cũng là điều kiêng kỵ, vì làm tăng cơ hội nhiễm trùng cho vùng kín. Đợi một vài tuần sau khi thực hiện nạo phá thai rồi mới đi bơi là điều rất cần thiết.

Điều cần kiêng kỵ sau khi nạo phá thai là không thụt rửa âm đạo hoặc dùng các dung dịch vệ sinh có khả năng tẩy rửa mạnh sẽ làm vết thương thêm nghiêm trọng.

>>> CLICK NGAY VÀO ĐÂY để được bác sĩ tư vấn chi tiết về tình trạng sức khỏe của bạn

Lưu ý trong đời sống tình dục

Hạn chế quan hệ tình dục cũng là điều cần kiêng kỵ sau khi nạo phá thai. Do trải qua quá trình nạo hút thai làm cho cơ thể chị em bị tổn thương và trở nên yếu ớt. Thành tử cung bị tổn thương, mỏng hơn và cần một thời gian để hồi phục. Không quan hệ trong thời gian này sẽ giúp tử cung nhanh hồi phục hơn.

Tùy theo cơ địa mỗi người và phương pháp nạo phá thai mà thời gian kiêng quan hệ sẽ kéo dài trong bao lâu. Với những người có cơ địa lành, có thể phục hồi sau 1 - 2 tháng, tái khám sau phá thai mà không có những dấu hiệu bất thường thì có thể quan hệ lại bình thường. Để an toàn nhất, khoảng thời gian lý tưởng sẽ là 2-3 tháng.

Nếu quan hệ tình dục trở lại quá sớm, làm tăng nguy cơ tử cung bị tổn thương nặng. Khả năng phục hồi sẽ lâu hơn và có thể sảy ra những viêm nhiễm cho vùng kín. Đặc biệt, sau khí phá thai quan hệ tình dục an toàn là điều cần thiết để tránh mang thai ngoài ý muốn.

Kiêng kỵ trong ăn uống

Không dùng các thực phẩm có tính hàn: sau khi phá thai cơ thể còn yếu, những thực phẩm có tính hàn như tôm, cua, trai, ốc, hến sẽ làm lạnh bụng, do đó tử cung sẽ lâu lành hơn mà nguy cơ nhiễm bệnh cũng tăng cao.

Tránh xa thức ăn nhanh: những đồ ăn nhanh như khoai tây chiên, gà rán, hamburger có chứa nhiều chất béo, không tốt cho sức khỏe. Theo nghiên cứu thì những thực phẩm này làm tăng nguy cơ trầm cảm, vì vậy sau quá trình nạo phá thai đau đớn cả về thể xác và tinh thần thì tránh xa đồ ăn này là điều nên làm.

Kiêng các thực phẩm cay nóng: thực phẩm cay nóng như ớt, hạt tiêu, tỏi, mù tạt,... sẽ kích thích tụ máu ở bộ phận sinh dục sau khi thực hiện thủ thuật phá thai.

Những thực phẩm đã qua chế biến nhiều lần không đảm bảo chất dinh dưỡng, tiếp xúc với nhiệt cao làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm và gây hại cho cơ thể.

>>> CLICK NGAY VÀO ĐÂY để được nhận mã giảm giá khi khám phụ khoa

Làm gì sau khi phá thai để cơ thể nhanh chóng hồi phục

Nghỉ ngơi và chế độ sinh hoạt điều độ: cơ thể vừa trải qua phẫu thuật nên còn yếu, chị em cần dành nhiều thời gian nghỉ ngơi để nhanh chóng phục hồi.

Bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là sắt và các khoáng chất. Ăn những thực phẩm giàu protein như trứng, gà, thịt, các loại hạt đậu. Thực phẩm giàu vitamin E, các loại trái cây, rau xanh cũng rất cần thiết.

Sau khi phá thai, thai phụ cần kiểm tra phụ khoa định kỳ về mức độ hồi phục của tử cung và tránh bị viêm nhiễm hay rối loạn nội tiết tố nữ.

Trên đây là một số điều cần kiêng kỵ sau khi nạo phá thai mà chị em nên biết. Để tâm lý thoải mái nhất sẽ giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục. Liên hệ phòng khám đa khoa Kinh Đô - địa chỉ khám phụ khoa uy tín có địa chỉ 79 Minh Khai - TP Bắc Giang, hotline 1800-6953/ 0388 036 248 để được giải đáp chi tiết những thắc mắc của bạn.